温泉

からだと暮らし

温泉の連泊、どう過ごすか|湯めぐりと湯治は別だった。私の3つの型

豪華な旅館ではなく、ビジネスホテルに素泊まりして日帰り温泉をはしごする連泊スタイル。食べ過ぎず、宿泊費を抑えて、自分のペースで体を整える50代の温泉旅のやり方と、巡ってきた温泉まとめ。
温泉のある場所

三重・湯の山温泉 グリーンホテル|友人にすすめられた、めちゃくちゃ気持ちいい“あつ湯”

三重・湯の山温泉のグリーンホテル。友人にすすめられた“めちゃくちゃ熱いお湯”が気持ちよくて。3つの自家源泉を加水なしでかけ流す、ラドンを含むアルカリ性単純温泉(美肌の湯)。あつ湯と露天をゆっくり行き来した体験と、飲泉のことまで綴ります。
温泉のある場所

京都・北白川 不動温泉|お寺の湯治場で、ラドンの湯気に包まれた一日

京都・北白川の不動温泉。お寺の境内にある天然ラジウム(ラドン)の湯治場で過ごした一日。「今日のあなたの席はここです」という独特の案内、毛布で温まる人たち、湯気にこもるラドンのことまで綴ります。
温泉のある場所

滋賀・蒲生野の湯|地元のおばあちゃんに教わった、冷たいお風呂の入り方

滋賀県竜王町の蒲生野の湯。地元のおばあちゃんたちに親しまれる、加温していない源泉そのままの“冷たいお風呂”。首までこっぽり浸かる入り方や、指先がドクドクする独特の体感を綴ります。
温泉のある場所

息子と二人、長崎へ|子離れの旅と、小浜温泉の夕日

息子の大学卒業を機に「子離れ」のため二人旅で訪れた長崎。坂の街・軍艦島・食の冒険、そして放熱量日本一の小浜温泉の屋上から眺めた海と夕日。50代の母が綴る、心に残る最後の二人旅の記録です。
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和歌山・花山温泉|関西最強の炭酸泉は、温まるのに頭がのぼせなかった

関西最強といわれる高濃度炭酸泉に2年ぶりに行ってきた。消毒なしの純温泉A。26℃の冷泉と41.5℃の湯を行き来していたら、表面は冷たいのに芯はあたたかいという不思議な状態になった。掲示も分析書も全部読んで書いた記録。
からだと暮らし

消毒なしの温泉が好き|菌活と免疫、私が源泉かけ流しを選ぶ理由

消毒なしの源泉かけ流しが好きです。レジオネラ菌が増えるのは循環式のほう。目が痛くなるのは塩素ではなくクロラミン。においが強いのは塩素が多いからではありません。菌活と免疫についての私の考えも書いています。
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同級生との奈良・女子旅|金剛乃湯で湯治ごっこと夜更かしおしゃべり

同級生に「いい温泉がわからないから教えて」と言われて、二人で奈良の五條へ。金剛乃湯リバーサイドホテルに一泊しました。二人旅は高校の卒業旅行ぶり。湯治ごっこと、夜更かしのおしゃべりの記録です。
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アクアイグニス片岡温泉|冬の朝、空が変わっていく時間に心が溶けた(三重の日帰り温泉)

冬の早朝、まだ暗い時間にアクアイグニス片岡温泉へ。熱い内湯で体を温め、ぬるい寝湯で夜明けの空と鳥の声を聞きながらぼんやりする。更年期の体に合うアルカリ性単純温泉の効能と、冬の朝に訪れる理由をお伝えします。
からだと暮らし

30代から続けている温冷浴が、更年期の体を整えてくれていた|温泉とからだの記録

湯舟でもお腹が震えていた更年期の冷え。玉造温泉で芯から温まる体験をして温泉に通うようになり、温冷浴を続けるうちに冷えが気にならなくなってきました。30代から続ける甲田療法式温冷浴の話。