水と体

神戸の湊山温泉を体験ベースで紹介。源泉かけ流しの豊富な湯量と温度の違う浴槽がそろい、温度を変えて入ることで体の巡りに変化を感じました。更年期の冷えや不調に悩む方へ、自分に合う入り方を見つけるヒントをお伝えします。