温泉のある場所 神戸・湊山温泉｜薪で沸かす27℃の冷泉と、高温風呂は最初に入るという発見
更年期はぬる湯がいいと言われるけれど、私にはそれだけでは足りませんでした。神戸の湊山温泉は薪で沸かす消毒なしの源泉かけ流し。源泉27℃の冷泉は水風呂が苦手でも入りやすく、高温からぬる湯まで温度を選べます。高温風呂は最初に入るべしという発見と、阪神大震災を経験した湯船で聞いた会話の記録です。
水と体
温泉のある場所 
からだと暮らし お風呂の水圧って体にどう働く？｜温熱・水圧・浮力と、立ち風呂の水圧は約2倍
温泉に入ると体が軽くなるのに、なぜ圧がかかるのか。入浴の三つの作用（温熱・水圧・浮力）を調べてみました。首まで浸かると体重は10分の1、深さ110cmの立ち風呂では手のひらに約11キロ。昔のお風呂が深かった理由も含め、温めるだけではない入浴のしくみの話です。
からだと暮らし 月に3〜5回、日帰り温泉に通うようになった｜元気なおばあさんたちに教わったこと
長期の湯治はできないけれど、できる形で続ける。月に3〜5回、日帰り温泉に通うようになった頃の記録です。すぐに不調が消えたわけではないけれど、それでも少しは楽になる。そして温泉で出会った元気なおばあさんたちに、入り方も人生の話も教わりました。