はじめまして。きっぽと申します。
50代に入った頃から、体が言うことをきかなくなってきました。冷えが抜けない、なんとなくだるい、自分の体なのに手探りで生きているような感覚。これが更年期というものかと思いながら、何をしたらいいかわからずにいました。
そんな時期に、ふらっと立ち寄った温泉でのことです。湯船につかりながら、体の奥からじわじわと温まっていく感覚に、「あ、久しぶりにちゃんと温かい」と思ったんです。
それからです、温泉に通うようになったのは。
最初は「とにかく温めれば楽になる」くらいの気持ちでした。でも通ううちに、気づいたことがあります。温泉って、ただ温めてもらうんじゃなくて、体が自分で温まり直そうとする力を引き出してくれるものなんじゃないかと。
今は日帰り温泉に気軽に出かけるし、同級生と温泉旅行にも行くようになりました。水風呂にも挑戦するようになって（最初は絶対ムリだと思っていたのに！）、旅先でお友達と更年期のことや、これからの生き方をぽつぽつ話すのも、温泉があるから話せる気がしています。
このブログでは、同じ50代の方に向けて、
- 実際に行った温泉の、正直な感想
- 更年期の体と温泉のこと
- 旅行のことや、使ってよかった温泉グッズのこと
を、体験をもとに書いています。
医療の知識はありませんが、同じ時期を生きているひとりの人間として、「あ、私もそう」と感じてもらえることを書いていけたらと思っています。
お茶でも飲みながら、気軽に読んでいってください。
きっぽ