温泉のある場所 同級生との奈良・女子旅｜金剛乃湯で湯治ごっこと夜更かしおしゃべり
同級生と奈良・五條市の金剛乃湯リバーサイドホテルへ一泊。温泉で体をほぐしながら、夫婦のこと、これからの生き方のことを夜更かしで語り合った女子旅の記録です。
湯治
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温泉のある場所 【温泉と体の記録】玉造温泉｜記憶より先に体が反応していた
玉造温泉で不思議な体の変化を感じた一泊。宿屋食事の記憶はないのにお湯に浸かった体の楽さだけが残っていた。後から泉質を知って腑に落ちた体験の記録。
からだと暮らし 温泉とからだの記録｜温泉との付き合い方
更年期の冷えや動悸、不眠がすぐに消えたわけではありません。それでも温泉に通い続けた理由と身体と心が少しずつ整っていった実感を綴ります。
からだと暮らし 温泉とからだの記録｜湯治とは何か？
一泊の温泉で感じた体の変化。その理由を探して「湯治」という言葉を調べてみました。昔の療養法と思っていた湯治が今の暮らしと静かに繋がった話。
からだと暮らし 温泉とからだの記録｜体が教えてくれたこと
更年期の冷えで体調を崩し、何も期待せずに出かけた温泉旅行。入浴中は気づかなかった変化が一晩眠ってはっきりと現れました。体が楽だと感じた初めての体験談。
からだと暮らし 温泉とからだの記録｜更年期の始まり
更年期に入ってから続いた冷え、のぼせ、動悸、不眠。体も心もバラバラになったように感じていた私が、不安の中で過ごしていた日々を正直に綴ります。温泉に出会う前の一番しんどかったころの話。