からだと暮らし 温泉とからだの記録|体が教えてくれたこと 更年期の冷えで体調を崩し、何も期待せずに出かけた温泉旅行。入浴中は気づかなかった変化が一晩眠ってはっきりと現れました。体が楽だと感じた初めての体験談。 2026.01.19 からだと暮らし