からだと暮らし 温泉とからだの記録|温泉との付き合い方 更年期の冷えや動悸、不眠がすぐに消えたわけではありません。それでも温泉に通い続けた理由と身体と心が少しずつ整っていった実感を綴ります。 2026.01.21 からだと暮らし