むくみ

冷暖房のない教室で、冷たい水で手を洗うと温まった私と、同じことをしても温まらなかったクラスメート。去年はカイロが手放せなかった夏が、今年は芯が冷えない。長年の水シャワーと温冷浴で、冷えは少しずつ変わってきた——冷えは一生ものじゃないかもしれない、という50代の実感です。

温泉の外気浴でふと足元を見ていて気づいた、足首の動きの違い。立ち仕事のむくみと温泉・水シャワーの関係、そして10年愛用している丸五の足袋シューズ「SPORTS JOG」と2本指ソックスのこと。ずっと自分の足で歩くための、私の足の話です。